오랫동안 가입하다 친정04

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

간석건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

해01 지우다01 다리02 천장02 베이컨·소시지 같은 가공육의 경우 하루 50g의 섭취량으로도 제2형 당뇨병 발생 위험을 30% 높였다. 트이다 마흔 지시02 조15 지켜보다 쓸데없다 삼계탕 국적02 밥맛 뇌경색 급성기 치료에는 ‘정맥내 혈전 용해술’과 ‘동맥내 혈전 제거술’ 등이 있다. 치료 시작이 빠를수록 더 많은 뇌 조직을 살릴 수 있고, 후유장애도 최소화된다. 예후 역시 좋다. 입다01

켜다01 않다

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

간석건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

주로 앉아서 지낸다는 의미를 담은 영단어는 ‘세든테리(sedentary)’다. 세든테리 생활을 우려하는 다양한 연구결과들이 있다. 미국국립과학원회보에 실린 연구에 의하면 앉아서 TV 시청을 하는 시간이 길수록 치매 위험이 증가했다. 들여놓다 서민 감싸다

일반적으로 사이코패스에 대한 연구는 주로 남성을 대상으로 하고 있다.

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

간석건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

간접 흡연도 폐암 발병의 원인일 수 있다. 주안 건마 김관민 분당서울대병원 흉부외과 교수는 “폐암의 가장 큰 원인은 흡연”이라며 “폐암으로 인한 사망의 80% 정도는 흡연에 의한 것으로 추정되는 것으로 보고되고 있다”고 했다. 두루미 강화군 이론적으로는 온도가 낮으면 혈관이 수축하고 이에 따라 혈압이 오를 가능성이 있다. 관계를 유지하거나 사회적 규범을 준수하는 데 어려움 앞서 A씨는 지난 3일 중국발 여객기를 타고 인천공항 제1여객터미널로 입국한 뒤 양성 판정을 받았다. 같은날 오후 10시 4분께 인천시 중구 영종도 한 호텔 인근에서 1주일 동안 코로나19 확진에 따른 격리될 예정이었지만, 이를 거부하고 도주했다. 업무를 보는 동안에는 한 시간 단위로 진동 알람을 맞춰두고 알람이 울리면 5분간 일어나거나 스트레칭을 하거나 걷도록 한다. 이동 시에는 엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단을 이용하고 집에서 TV를 볼 땐 자주 일어나 몸을 움직이며 앉아있는 시간을 줄이도록 한다. 감염병 예방 및 관리에 관한 법률 위반 혐의를 받는 중국인 A(41)씨는 5일 오후 3시 10분께 인천 영종도의 임시생활 시설인 호텔에 들어섰다. 인천계양구 연구원들은 “코 점막에 염증을 일으키는 면역 세포를 차단하기 위해 크림을 바르거나 스프레이를 뿌릴 수 있다”고 말했다. .

건강 24. 결혼 상대자와 종교적 신념을 공유하는 것은 얼마나

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

간석건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

초기에는 별다른 증상이 없어 방치하기 쉽지만 자칫 악화되면 극심한 통증 뿐만 아니라 발치 외에는 별다른 방법이 없다. 뇌경색 급성기 치료에는 ‘정맥내 혈전 용해술’과 ‘동맥내 혈전 제거술’ 등이 있다. 치료 시작이 빠를수록 더 많은 뇌 조직을 살릴 수 있고, 후유장애도 최소화된다. 예후 역시 좋다. 미추홀구 올겨울처럼 강추위가 연일 이어지는 시기에는 활동량이 더욱 줄어든다. 의자병을 예방하려면 꼭 헬스장에서 본격적인 운동을 해야 하는 건 아니다. 틈날 때마다 움직이고 스트레칭을 하고 걷는 것으로도 상당 부분 예방 가능하다. 올해 2월 중순 네덜란드에서 열리는 ‘제24회 유럽성의학회(ESSM)’에서도 정 교수의 구연 발표 일정이 확정됐다. 간접 흡연도 폐암 발병의 원인일 수 있다. 예식장 주례 앞에서 참된 사랑의 맹세를 하기 전에 질문의 취지를 살려 분위기에 맞게 물어본다면 결혼할 상대방의 생각과 가치관을 파악하는 데 유용할 것이다. 얼굴은 마음의 거울이기도 하지만 건강의 거울이기도 하다. 매일 아침에 세수를 하면서 자신의 얼굴을 살펴볼 필요가 있다. 무심코 지나치지 않아야 할 증상을 발견할 수도 있기 때문이다. 얼굴에 나타나는 건강 이상 징후를 미국 건강매체 ‘웹엠디(WebMD)’를 통해 알아본다. 반사회적 인격장애를 가진 사람들, 즉, 소시오패스는 그들이 하고 있는 일이 잘못되었다는 것을 알고 있을 확률이 높다. 11. 분홍색 눈 = 눈 아래 공간이 붓거나 부어 보이게 하는 액체로 채워질 수 있다. 덥고 습한 날씨는 수면 부족, 너무 짠 음식, 그리고 호르몬 변화 등으로 인해 몸에 더 많은 수분을 생기게 한다. 눈꺼풀을 지탱하는 근육이 약해지기에 나이가 들수록 더 자주 발생한다. 만약 눈이 빨갛고 가렵다면 음식, 꽃가루, 화장품, 향수, 세정제, 또는 분홍색 눈과 같은 감염에 대한 알레르기 반응일 수 있다. 그러나 수입에 관한 사항은 일상생활과 삶의 질에 밀접한 관계가 있으므로 사전에 알아 둘 필요가 있다. 4. 은퇴 후 계획은 무엇입니까? 직장을 그만뒀을 때 계획하는 일은 어떤 것입니까? 식초나 레몬즙을 활용해 음식에 새콤한 맛을 더하면 된다. 석면ㆍ라돈 가스 등 대기오염 물질도 폐암 유발 원인이다.

안산 치아 건강은 오복 중 하나라고 불릴 만큼 중요하다.

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

현재는 지방정부들이 중구난방 식으로 코로나19 관련 통계를 발표하고 있다. 이에 중국으로부터 막대한 지원금을 받아 말을 아껴왔던 세계보건기구(WHO)마저 입을 열었다. WHO 관계자들은 4일(현지 시간) “현재 중국에서 발표되는 통계는 중환자 수, 사망자 수 등 다양한 측면에서 과소평가돼 있다”며 “입원자와 사망자 등에 대한 정보를 WHO와 공유해야 한다”고 지적했다. 새해 이처럼 무서운 폐암의 가장 큰 발병 원인은 4,000여 가지 독성 물질을 가진 담배다. 이처럼 담배와 관련 없는 비흡연 폐암은 폐 중심부와 기관지에서 멀리 떨어진 폐 주변부에서 대개 발생한다(선암). 사이코패스는 인구의 약 1%만 차지하지만 감옥에 있는 사람들 중 약 20~30%가 사이코패스라고 한다. 신맛은 미각을 자극하고 소화액 분비를 촉진해 소화를 돕는다. 설탕보다는 더디지만 과일 속 당분도 혈당을 올리기 때문에 적정량 사용해야 한다.

정 교수는 “출생아 수는 감소하였으나, 미숙아, 저체중 출생아 및 다태아

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

-질환에 노출된 사람이 증가하는 듯하다. 주요 증상은. 비타민B12는 우리의 기분에도 영향을 미칠 수 있다. 정확한 매커니즘은 밝혀지지 않았지만, 비타민은 기분을 조절하는 역할을 하는 화학 물질인 세로토닌을 합성하고 대사하는 데 중요한 역할을 한다. 비타민12 섭취가 부족한 우울증 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 항우울제와 비타민 B12를 모두 처방받은 사람들은 항우울제만을 처방 받은 사람들에 비해 증상 완화 가능성이 높았다. 동호회에 가입해 야외 실사를 따라나갔을 때 아흔살이 넘다 보니 처음에는 회원들이 약간 꺼리기도 했지만 건강하게 잘 따라 다니니까 근자에는 전혀 부담을 느끼지 않는다고 했다. 함께 어울리는 동호회 회원들은 주로 70~80대이기 때문에 20~30년의 나이차를 손쉽게 극복하고 젊은 삶을 즐기고 있었다. 특히 아흔살이 넘어 일본 알프스, 후지산, 유럽 알프스, 히말라야까지 실사 다니며 촬영한 사진들을 모아 건강백세도시를 표방하는 의정부시가 ‘백세의 반란’이라는 주제로 사진전을 열어 시민들에게 감동을 주었다. 이후 평소에도 인슐린 주사제를 꾸준히 투여하는 등 혈당 관리에 집중하고 당뇨병성 케톤산증의 유병률을 높이는 인자인 감염증이나 심근 경색, 뇌졸중 등에 대한 치료도 병행해야 한다. 숙취해소엔 토마토, 녹차, 콩나물 등 도움 △달콤한 간식은 절대 먹으면 안 된다? 지난 10년간 칸디다균에 의한 요로감염 비율이 6배 이상 늘어난 것으로 나타났다. 또 칸디다균 요로감염의 경우 치명률이 높은 2차 혈류감염으로 이어질 가능성이 여타 원인균에 비해 더 높다는 연구 결과도 발표됐다. 이러한 보충제를 7년 동안 투여받은 그룹은 플라시보(위약) 그룹에 비해 황반변성의 사례가 적었다. 다른 영양소를 함께 섭취한 만큼 비타민 B12가 시력 건강을 증진하고 황반변성을 예방하는 역할을 정확히 증명하기 위해서는 추가 연구가 필요하다. 반월상연골손상은 스포츠 활동과 무릎을 과도하게 구부리는 동작, 직접적인 충격 등에 의해 주로 발생하지만, 무릎관절의 퇴행성 변화로도 나타날 수 있다. 나이와 상관없이 누구에게나 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 반월상연골손상 환자는 10만 567명으로 2015년 8만4682명보다 약 20% 증가했다. 증상을 방치할 경우 손상 범위가 넓어지면서 퇴행성 무릎 관절염으로도 이어질 수 있다. 만약 축구와 같은 스포츠 경기 후 무릎 통증이 이어진다면 전문의를 찾아 진단과 치료에 나서는 것이 현명하다. 이에 정성훈 교수는 “우리나라 출산율은 OECD 국가에서도 가장 낮은 출산율을 보이고 있고, 이에 인구감소의 시대에 접어들고 있어 향후 인구 감소에 따른 인구학적인 문제에서부터 사회 경제적 여러 문제가 야기될 심각한 상황이다. 이를 극복하기 위해 정부도 다각도의 방안을 마련해서 극복을 위한 노력이 필요하다”고 설명했다. 최근 개발된 과민대장증후군 한의표준임상진료지침에서는 설사우세형 과민대장증후군에서는 한약을 4주간 사용하고, 변비우세형에서는 6~8주간 사용하는 것을 고려해야 한다고 권고하고 있다. 과도한 운동으로 흔히 발생하는 무릎 질환은 반월상연골손상이 대표적이다. 반월상연골손상은 무릎에 가해지는 충격을 관절 내부에서 흡수하는 반월상연골이 지속적으로 압박을 받아 통증을 일으키는 질환이다. 질환이 발생하면 무릎에서 무언가 찢어지거나 터지는 듯한 느낌을 받을 수 있고, 무릎을 굽힐 때마다 시큰한 통증이 동반되기도 한다.

실제 환자들은 ‘속이 차다’고 호소하는 경우가 흔하다. 한방에서는 속이

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

-진단은 어떤 방식으로 이뤄지나. 태아의 뇌와 신경계가 제대로 발달하기 위해서는 어머니가 충분한 B12를 섭취해야 한다는 것을 증명한 연구는 이미 많이 나와 있다. 임신 초기 비타민 B12 결핍은 신경관 결손과 같은 선천적 장애의 위험을 키울 수 있다. B12의 부족은 조산이나 유산의 원인이 되기도 한다. 비타민 B12 수치가 낮은 여성들이 선천적 결함을 가진 아이를 낳을 위험이 크게 높아진다는 것이 증명된 바 있다. 이와 함께 침구치료, 섭생과 관련된 생활지도 등이 종합적으로 이뤄진다. 환자는 질환 특성상 생활습관 관리가 증상을 완화하고 치료기간을 단축하는 데 중요한 요소임을 명심해야 한다.” 숙취가 발생하는 건 알코올 분해과정에서 발생하는 아세트알데하이드 때문인데, 토마토에는 이를 분해하고 배출하는 리코펜 성분이 다량 포함돼 있다. 토마토의 구연산 성분은 숙취로 인한 속쓰림 해소도 돕는다. 토마토에 풍부한 비타민B, 비타민C, 글루탐산은 간을 보호하고 피로감을 해결하는 효능이 있어 음주 후 피로감을 줄이는 데도 유용하다. 송도 건마 ▶순간에 집중한 호흡법=호흡법을 처음 시도하는 사람들이 하기 좋다. 오롯이 호흡에 정신을 집중하는 것뿐이다. 호흡을 길고 깊게 하면서 공기가 코와 목, 폐로 들어갔다가 다시 나가는 과정의 감각을 느끼면 된다. 자신의 숨소리에 귀를 기울이는 것도 좋다. 장소, 시간 상관없이 호흡법을 시도할 수 있다. 한국에서 직장생활을 한다면 CAGE 테스트 항목을 경험할 수밖에 없으며, 테스트 항목이 지나치게 엄격하다고 생각할 수 있으나 그렇지 않다. 한국인이 알코올로 인한 문제엔 관대하고, 알코올 사용장애가 있음을 인정하는 데 인색한 탓이지, CAGE 항목이 엄격한 게 아니다. 알코올 중독 전문가들은 역학조사에서 국내 알코올 중독 환자가 5%로 집계되나, 실제 환자 수는 더 많을 것이라 추정한다. 세란병원 신경과 윤승재 과장은 “다리에 쥐가 나는 가장 흔한 원인은 준비운동 없이 갑작스럽게 운동을 하거나, 평상시보다 강한 강도로 운동할 때”라며 “이 경우 충분한 스트레칭과 휴식으로 증상이 호전되며 운동을 지속하지 않을 경우 재발 위험성은 낮다”고 설명했다. 주안휴게 비타민B12는 우리의 기분에도 영향을 미칠 수 있다. 정확한 매커니즘은 밝혀지지 않았지만, 비타민은 기분을 조절하는 역할을 하는 화학 물질인 세로토닌을 합성하고 대사하는 데 중요한 역할을 한다. 비타민12 섭취가 부족한 우울증 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 항우울제와 비타민 B12를 모두 처방받은 사람들은 항우울제만을 처방 받은 사람들에 비해 증상 완화 가능성이 높았다. 성대결절의 주 증상은 갈라지는 목소리와 쇳소리다. 초기엔 목이 붓는 듯한 증상과 함께 목소리가 갈라진다. 증상 초기엔 말수를 줄이고 소리를 작게 내는 등 성대에 무리를 주지 않는 방식으로 말하는 것만으로도 증상을 완화할 수 있다. 하지만 증상이 심하거나 장기간 지속된다면, 성대 진동을 부드럽게 해주는 약물 치료나 수술치료가 필요할 수 있다. 인구수 전망에 대해서는 2030년 5119만 9,019명을 유지하다가, 2035년 5086만 8,691명으로 감소하기 시작해 지금부터 40년 후인 2060년에는 4261만 7,053명으로 감소할 것으로 예측되었다. 총 출생아 수는 2020년 27만 2,337명에서 2035년 32만 3,000명으로 최대 증가했다가, 점차 줄어 2060년에는 18만 1,000명에 이를 것으로 추산된다. 예기치 못한 순간에 아랫배가 살살 꼬이는 것 같은 만성적인 복통, 설사·변비에 시달리는 배변장애, 밥을 많이 먹지 않았는데도 느껴지는 복부 팽만감… 어쩌면 과민성 장증후군의 신호일 수 있다. 가장 좋은 자세는 천장 보기 콜스 박사는 이에 앞서 2019년 관련 연구 메타분석을 통해 안면 피드백 가설을 뒷받침하는 상당한 증거가 있다는 결론을 내리고 실험을 설계했다. 미국과 독일, 프랑스, 영국을 포함한 19개국 3878명의 실험참가자를 대상으로 웃음 근육을 활성화 하는 세 가지의 방법을 실천하도록 유도했다. 참가자의 1/3은 입으로 펜을 물게했고, 다른 1/3에게는 웃는 배우의 사진을 보며 표정을 흉내내게끔 했다. 나머지 1/3은 입꼬리를 귀로 당기고 얼굴 근육을 뺨을 들어올리는 방식으로 웃는 표정을 짓게했다. LG화학은 지난 9월 말 FDA로부터 티굴릭소스타트와 가짜 약을 비교하는 임상 3상을 승인받았다. 이번에 승인받은 임상은 이 약을 기존약인 ‘알로푸리놀’과 비교하는 시험이다. LG화학은 이에 대해 9월 초 FDA에 추가로 임상 신청을 했다. LG화학은 고요산혈증을 동반한 통풍 환자를 대상으로 신약의 유효성과 안전성을 평가할 계획이다. 추가 임상에는 2600여 명이 참가할 계획으로, 앞서 승인받은 임상과 합치면 3상에 총 3000여 명의 환자를 대상으로 임상이 이뤄진다. 이 질문은 얼굴표정이 우리의 감정적인 부분에도 영향을 미치는지의 여부를 연구하는 심리학 연구자들 사이에서는 오랫동안 논쟁이 되고있는 문제다. 일명 ‘안면 피드백 가설’이라고도 불린다.‘기분이 좋아서 웃는게 아니라 웃어서 기분이 좋아질 수 있다’는 게 이론의 핵심이다. 입에서 아세톤과 같은 시큼달큰한 화학물질 냄새가 난다면 곧바로 병원을 방문해볼 필요가 있다. 매니큐어를 지우는 리무버 알코올 냄새나 페인트를 칠한 후 나는 냄새가 아세톤향이다. 이 경우 케톤증 혹은 케톤산증을 의심해볼 수 있다. 특히 혈당 조절에 문제가 있는 당뇨병 환자는 더욱 조심해야 한다. 자칫하면 병세가 빠르게 진행해 사망에 이를 수 있기 때문이다. 성대결절의 주 증상은 갈라지는 목소리와 쇳소리다. 초기엔 목이 붓는 듯한 증상과 함께 목소리가 갈라진다. 증상 초기엔 말수를 줄이고 소리를 작게 내는 등 성대에 무리를 주지 않는 방식으로 말하는 것만으로도 증상을 완화할 수 있다. 하지만 증상이 심하거나 장기간 지속된다면, 성대 진동을 부드럽게 해주는 약물 치료나 수술치료가 필요할 수 있다. 디지털 전환 시대에 접어들면서 스마트폰 또는 컴퓨터 사용 시간이 증가하고 있다. 화면을 오래 쳐다보면 자연스럽게 머리가 앞으로 향하고 동시에 고개가 숙여진다. C자 형태의 목뼈가 1자 형태가 되는데 이러한 증상을 ‘거북목 증후군’이라 한다. 거북이가 앞으로 목을 쭉 뺀 모습과 비슷해서 붙여진 이름이다. 거북목 증후군 환자는 매년 200만명가량이 발생하는 것으로 추정된다.

과민성 장증후군은 매우 흔한 소화기 질환 중 하나다. 감기 못잖게 흔하지만,

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

▶순간에 집중한 호흡법=호흡법을 처음 시도하는 사람들이 하기 좋다. 오롯이 호흡에 정신을 집중하는 것뿐이다. 호흡을 길고 깊게 하면서 공기가 코와 목, 폐로 들어갔다가 다시 나가는 과정의 감각을 느끼면 된다. 자신의 숨소리에 귀를 기울이는 것도 좋다. 장소, 시간 상관없이 호흡법을 시도할 수 있다. 특히 무릎은 축구 경기 중 가장 부상이 빈번하게 발생하는 부위 중 하나다. 축구 경기 중에는 갑자기 방향을 전환하거나 전력질주를 해야 할 때가 많다. 공을 차지하기 위한 격렬한 몸싸움이 끊임없이 반복되다 보니 무릎에 강한 충격이 지속적으로 전달되면서 부상 위험도 커진다. 대한민국 축구의 전설로 불렸던 박지성 선수도 고질적인 무릎 부상으로 이른 나이에 은퇴한 것으로 알려져 있다. 케톤은 포도당과 함께 우리 몸에서 뇌와 근육에 에너지를 공급하는 물질 중 하나다. 탄수화물을 분해해 얻은 포도당 등 당분이 부족할 때 간은 체지방을 분해해 생성한다. 과음한 후 알코올을 해독하는 과정에서나 탄수화물 섭취를 극도로 제한한 고강도 다이어트를 하는 경우, 임종을 앞둔 상태와 같이 체내 에너지가 극도로 소진한 경우 체내 케톤 농도가 높아지기도 한다. 일상적으로 입냄새를 유발하는 주원인이다.

예기치 못한 순간에 아랫배가 살살 꼬이는 것 같은 만성적인 복통,

부천휴게

주안휴게

인천건마

주안건마

부평휴게

부평건마

부천건마

송도건마

송도휴게

부천건마

남동건마

남동휴게

구월건마

구월휴게

간석건마

간석휴게

혈당이 높아지면서 발생하는 당뇨병성 케톤산증은 당뇨환자들에게 대표적인 응급 상황이다. 발병할 경우 빠르게 사망할 수 있는 치명적인 급성 합병증으로 분류된다. 사망률은 0.63~3.3% 정도다. 적절한 의료 조치를 받을 경우 사망률은 1% 미만에 그치지만, 방치했다간 사망률이 5% 이상까지 가파르게 뛴다. LG화학은 미국 식품의약국(FDA)으로부터 통풍 신약 ‘티굴릭소스타트'(Tigulixostat)를 기존 약과 비교하는 글로벌 임상 3상 시험을 승인받았다고 11일 공시했다. 이번 임상에서 티굴릭소스타트의 경쟁력이 검증되면 LG화학은 세계 최대 제약시장에서 승부를 겨루는 기회를 얻게 된다. △달콤한 간식은 절대 먹으면 안 된다? 그만큼 그 분에게 사진촬영은 인생의 소중한 보람이었으며 그 보람을 더욱 발전시키기 위하여 끊임없이 노력하고 있었다. 한평생 살아오면서 후회해본 적이 없으며 모든 일에 최선을 다했다고 자부했다. 더욱 놀라운 사실은 본인은 그 동안 자신이 늙었다고 생각해본 적이 전혀 없었다고 했다. 백살의 나이에도 불구하고 젊은 사람들과 똑같이 어우러져 활동하고 다니고 생활에 불편함을 느끼지 않기 때문에 늙음을 의식할 필요도 없었고 늙음을 의식할 짬도 없었다는 말에 감동하지 않을 수 없었다. 7. 활력을 높여 잘 때 자세로 보는 몸 균형 과도한 스트레스는 전신 건강에 악영향을 미친다. 지속적인 스트레스는 체내 코르티코스테로이드, 카테콜아민 등의 호르몬을 과도하게 증가시키는데, 이 호르몬들은 DNA를 손상시켜 암을 유발할 수 있다. 미국 오거스타대 조지아의대 연구팀이 알로스타틱 부하(스트레스 과부하로 신체 균형을 맞추는 회복 기제가 한계를 맞닥뜨린 것) 점수와 암으로 인한 사망률 간의 상관관계를 조사했다. 그 결과, 인종, 성별, 과거 병력 등 여러 영향력 있는 요인들은 조정하더라도, 알로스타틱 부하 점수가 높은 사람들은 암으로 인한 사망 위험이 14% 더 큰 것으로 나타났다. 또한 스트레스는 체내 염증을 전반적으로 확산시킬 뿐 아니라, 몸의 면역체계가 암을 식별하고 퇴치하는 능력을 떨어뜨린다. 과민성 장증후군은 매우 흔한 소화기 질환 중 하나다. 감기 못잖게 흔하지만, 이를 앓는 사람들은 언제 배가 아플지 몰라 불안감에 시달리는 경우가 많다. 문제는 이를 관리하기보다 ‘방치’하는 사람이 더 많다는 것. 25일, 김진성 경희대한방병원 한방내과(위장·소화내과) 교수를 만나 과민성 장증후군의 관리법에 대해 들었다. 근육수축, 운동 이외에도 다리저림 원인 매우 다양 성대결절은 성대 전반부 양쪽에 작은 결절이 생긴 상태로, 성대를 지나치게 사용했을 때 주로 나타난다. 우리 목은 큰 소리를 낼수록 성대의 진동수와 부딪히는 힘이 커져 성대질환이 발생하기 쉽다. 평소엔 150~200번 진동하는 성대가 고함을 칠 땐 2000회 이상까지 고속 진동한다. 반복되는 진동에 성대점막이 자극 받아 결절이 발생할 가능성이 커진다. 불수의적인 수축은 주로 하지골격근에서 발생하지만 손이나 복부와 같은 다른 골격근에서도 발생할 수 있고 위경련처럼 골격근이 아닌 불수의근에서도 발생할 수 있다. #주안건마 #주안 건마 #부평건마 #부평 건마 #부천 건마 #부천건마 #인천건마 #인천 건마 #마초의밤 #안산건마 #안산휴게 #시흥건마 #시흥휴게 쇼지 사브로 박사에 못지않은 우리나라의 청년 백세인을 만났다. 우연히 ‘백세의 반란’이라는 백세인의 사진전이 열렸다는 소식을 듣고 당사자를 수소문해 경기 의정부로 찾아갔다. 그분의 성함은 남궁전님으로 1922년생이었다. 해방 전에 초등학교 교사로 시작해 중학교 교사로 퇴직한 교육자였다. 혼자 사는 아파트에 들어서면서 깨끗하게 정돈된 실내를 보고 도움을 주는 분이 당연히 있으려니 생각했다. 하지만 깜짝 놀라지 않을 수 없었다. 집안 청소며 식사 준비를 도움이 없이 모두 본인이 직접하고 있었다. 자녀들이 있어 가끔 반찬과 가사 일을 도와줄 때도 있지만 대부분 본인이 독립적으로 처리하고 있었다.